Алкоголизм подкидывает человеку огромное количество неприятных сюрпризов. И страдает не только физическое, но и психологическое состояние. И если не бросить пить, я боюсь представить, к чему в итоге это все приведет. На канале я уже описывал разные ситуации, в которые я попадал под воздействием алкоголя. И вот вспомнил еще один момент. Иногда я ору во сне. Естественно, я этого не помню, просто мне рассказывали об этом. При этом я не являюсь лунатиком. Это бывает не всегда, я бы сказал даже очень редко...

Алкоголь сильно воздействует на организм человека и нарушает многие процессы, в том числе сон. Оказывается, пьяные люди не видят сновидений и не потому, что на утро их не помнят. Подробнее - в материале "Рамблера". Спиртное повышает уровень аденозина. Из-за этого после алкоголя хочется спать. В то же время сильно понижается уровень гормона мелатонина, который отвечает за качество нашего сна. Так, 400 миллилитров пива или 50 граммов водки понижают его количество на 20 процентов. В обычном состоянии человека сон включает две фазы: фаза медленного сна и фаза быстрого сна, которые чередуются...