В культуре, которая десятилетиями восхваляет силу — больше поднять, быстрее пробежать, жёстче выжать, — идея о том, что устойчивость важнее мощности, звучит почти бунтарски. Но именно её несёт древняя практика цигун через обманчиво простую позу: человек стоит на одной ноге, вторая согнута в колене, руки разведены в стороны — «Золотой петух стоит на одной ноге». В китайской традиции петух символизирует пробуждение и начало Ян, а сама стойка считается одним из ключевых упражнений для здоровья и долголетия...