Отвечает Николай Карпов преподаватель кафедры анатомии и физиологии человека и животных Института биологии Тюменского государственного университета Бутылка с водой и стакан — обязательная часть любого совещания. Это не просто вежливость. При стрессе, которым зачастую и является выступление на публике, многие системы нашего организма начинают работать усиленно. Сердце начинает биться чаще, дыхание становится прерывистым, кого-то даже прошибает пот. Организму требуется больше воды, чем обычно, — появляется жажда...

Врач с 23-летним стажем объясняет, почему вода так важна