Одна из первых вещей, которую замечают люди после изменения питания — меняется лицо. Щёки становятся меньше. Под глазами уходит отёчность. Контуры лица становятся более чёткими. Многие думают, что это быстро сгорает жир. На самом деле чаще всего это вода. Лицо очень чувствительно к задержке жидкости. Особенно если человек регулярно ест: Организм начинает удерживать воду буквально везде...

Похудели на уколах — а из зеркала смотрит осунувшееся, уставшее лицо. Щёки будто сдулись, овал поплыл, носогубные складки стали глубже. Вес наконец пошёл вниз — а лицо словно прибавило десяток лет. Так выглядит обратная сторона быстрого снижения веса на препаратах — то, что в косметологии уже прозвали «эффектом осунувшегося лица». И почти каждый мой пациент узнаёт о нём слишком поздно: когда объём уже ушёл, а кожа не успела сократиться. Хорошая новость: этот сценарий во многом предсказуем — а значит, управляем...