Першение в горле, сопровождающееся сухим надсадным кашлем – крайне неприятное состояние, с которым приходилось сталкиваться каждому из нас. В такой ситуации трудно уснуть, больно глотать пищу и даже разговаривать становится практически невозможно. А если болезненное состояние усугубляется болью в горле, отеком гортани и потерей голоса, ситуация и совсем становится критической. Столкнувшись с такой проблемой, хочется быстрее избавиться от нее, но прежде, чем бежать в аптеку за смягчающими...

?️ Почему это происходит? Морозный воздух сухой и холодный, поэтому может: 1. Раздражать слизистую, вызывая першение. 2. Провоцировать легкий спазм дыхательных путей у чувствительных людей (ощущение стеснения, свист). Быстрое решение: 1. Дышите через нос — он согревает и увлажняет воздух. 2. Прикройте рот шарфом — во время активной ходьбы или бега это создаст комфортный микроклимат...