Невзирая на все полезные природные свойства перловой крупы, всё же вред она тоже может нанести. Из-за того, что перловка медленно усваивается, её не рекомендуют употреблять очень часто, 2-3 раз в неделю будет вполне достаточно. Чтобы не навредить своему здоровью в некоторых случаях вообще стоит исключить...