В течение дня мало людей обращают внимание на выработку слюны. Но ее недостаток сразу становится заметным: появляется сухость во рту, неприятный запах, дискомфорт во время еды и разговора. Расскажу, почему так важно нормальное слюноотделение, из-за чего пересыхает во рту и что делать в таком случае. За что отвечает слюна? Смачивает продукты, формирует комок, который можно проглотить без боли и дискомфорта. Ферменты разрушают патогенные бактерии, которые есть в еде. Также они начинают расщеплять сами продукты, это помогает в работе пищеварения...

Одна из самых частых причин плохого сна — проблемы с дыханием. В частности, открытый во сне рот и постоянное ротовое дыхание. О причинах и последствиях такого дыхания рассказала терапевт Валерия Румянцева. Причиной ротового дыхания может стать насморк или слишком расслабленная челюсть. Проблема состоит в том, что при таком типе дыхания пересыхает слюна во рту, которая должна сохранять микрофлору и убивать бактерии. У человека с подобной проблемой может появиться сильный запах изо рта, а со временем развиться кариес и зубной камень...