Я очень уважительно отношусь к сновидениям. Через сны я получаю доступ к тем своим частям, с которыми у меня нет или совсем мало контакта в моей дневной реальности. Сны помогают мне лучше понять, что происходит со мной, с моей жизнью, в моих отношениях, потому что мой дневной ум временами склонен скрывать от меня правду, оберегая от неприятных переживаний. Часто сновидения несут в себе как информацию о проблеме, так и ресурс для ее решения. А бывает и так, что я проживаю глубокий трансформирующий опыт прямо во сне...

Мы проводим треть своей жизни во сне и видим сны каждую ночь, да не по разу, но не запоминаем и сотую часть из них. Мы расскажем, почему люди забывают содержание своих снов, а также о нескольких приёмах, которые помогут вам их запоминать. Что обуславливает "пропажу" снов из нашей памяти и можно ли это изменить? Содержание статьи Что такое сон? Сон - это цепочка мыслей, образов и чувств, которые возникают в нашем сознании, пока мы спим. В течение ночи мозг проходит через различные этапы сна, каждому из которых свойственна своя, характерная структура "мозговых волн"...