Каждый раз, начиная новую диету, вы надеетесь, что на этот раз всё будет иначе. Вы урезаете калории, убираете любимые продукты, начинаете тренироваться. Вес уходит, появляется чувство победы... но проходит несколько недель или месяцев, и стрелка на весах снова ползёт вверх. Иногда вес возвращается даже с прибавкой. Почему так происходит? И что с этим делать? Давайте разбираться. Диеты обещают быстрый результат, но редко говорят о том, что происходит с организмом после резкого снижения веса. Вот что важно знать: Результат? После завершения диеты организм старается вернуть то, что "потерял"...