За годы работы врачом-гериатром я привыкла настороженно относиться не только к новым жалобам, но и к исчезнувшим привычкам. Иногда родственники рассказывают о них почти случайно: «Папа раньше каждое утро открывал шторы, а теперь сидит в полумраке». Или: «Мама всегда выходила за газетой, а последние недели перестала». Сам пожилой человек при этом уверенно говорит: «У меня всё нормально». Один мой пациент, назову его Николаем Петровичем, в 78 лет жил один и неплохо справлялся с бытом. Его дочь заметила...

2 года назад решил заняться своим здоровьем. Отказался от вредных привычек, начал следить за питанием и ходить в зал. Скинул более 20 кг, потерял несколько «друзей» детства, брак преобразился, даже с деньгами получше стало. Но в последнее время чувствовал себя очень уставшим. Даже просыпаться иногда не хотел. Хотя раньше без будильника всегда рано вставал. Энергии и сил нет, мотивация никакая. Хотят все равно вставал, шёл на пробежку, принимал душ, завтракал и дальше по делам. Это был мой каждодневный ритуал без выходных последний год...