Воскресенье, семь утра. На кухне сидит мой сын, 16-летний лоб, и с тоской смотрит в тарелку с овсянкой. Я стою у плиты, жарю ему яичницу, а сам смотрю на свою кружку с кофе. В животе — кирпич, потому что я с детства приучен: «Завтрак съешь сам». Но есть не хочется от слова совсем. Организм еще спит, а я его заставляю работать — переваривать. В этот момент я вспомнил лето , как я экспериментировал с поливом и грунтом, а про режим питания самого себя даже не думал. Часто выбегал на участок в шесть утра, работал до жары, а первый раз ел только в час дня...

ЛИСТАЙ ➡️ Раньше я думала, что секрет успеха — в количестве часов. Если не успеваю — надо просто работать больше, сидеть допоздна, брать работу на дом. Знакомо? В итоге я валилась с ног, а толку было ноль. Недавно я продолжила изучать «Джедайские техники» Максима Дорофеева. На этот раз — версию 3.0, про энергию и режим. И там есть вещи, которые перевернули мое представление о продуктивности. Делюсь главным: 📅 Одна встреча может убить весь день Замечали? Если посреди дня стоит какая-то встреча или созвон, всё — день бракованный...