Многие из нас просыпаются ночью от того, что в горле пересохло, а язык буквально прилипает к небу. Днём приходится запивать даже мягкую пищу, губы трескаются, а привычная еда вдруг становится пресной. Первое, что приходит в голову: «Мало пью» или «Воздух в квартире слишком сухой». Мы начинаем носить с собой бутылку воды, ставим тазики с водой у батарей, но легче становится ненадолго... А ведь слюна — это не просто жидкость для смачивания. Она запускает процесс пищеварения, защищает зубы от кариеса, сдерживает размножение бактерий, помогает говорить и даже носить протезы...

Вы просыпаетесь и первым делом тянетесь к стакану воды. Во рту сухо, язык будто прилипает к нёбу, губы пересохли, а в горле появилось неприятное першение. После нескольких глотков становится легче, и проблема быстро забывается. Но следующим утром всё повторяется. Чаще всего сухость во рту после сна объясняется довольно простыми причинами: человек дышит ртом, мало пьёт или спит в слишком сухой комнате. Однако постоянная сухость может влиять на состояние зубов и слизистой, поэтому игнорировать её месяцами не стоит...