Вы когда-нибудь просыпались с чувством, будто что-то не так, хотя в жизни всё в порядке? Или внезапно ощущали, как сердце бешено колотится, а ладони становятся влажными — без видимых причин?" Если вам знакомо это состояние, вы не одиноки. На самом деле, тревога без видимого повода — это миф. Причина есть всегда, просто она может быть скрыта глубоко в нашем подсознании или теле. Давайте разберём основные источники такого состояния. Наш организм устроен так, что он запоминает все стрессовые ситуации...

У каждого из нас бывают моменты, когда вроде всё хорошо, а на душе очень грустно, тоскливо, тревожно, одним словом - дискомфортно, хоть плачь.  На самом деле слезы не появляются без причины. Она есть всегда, но мы ее иногда не понимаем. Зачастую мы просто не осознаём травмирующие процессы. Слезы, в большинстве случаев, это реакция на жалость к себе самому. Проблема, которая вызывает жалость к себе, а следом слезы, может быть покрыта тайной, страхом, запретом и т.д. Просто мы хронически не справляемся с чем-то, переживаем из-за своей беспомощности или несостоятельности...