Почему ты вздрагиваешь, когда засыпаешь?
Тело вздрагивает при засыпании: причины и помощь
Вы ложитесь в постель после долгого дня, укутываетесь в одеяло, начинаете проваливаться в сон… И вдруг - резкое вздрагивание. Нога или рука словно дергается сама по себе. Иногда толчок бывает таким сильным, что вы просыпаетесь от собственного движения...
Странное ощущение перед сном, когда вы вздрагиваете. У него есть название и точная причина
Вы уже почти заснули. Тело расслабилось, мысли стали размытыми и нелогичными, веки тяжёлые - и вдруг резкий толчок изнутри, как будто вы споткнулись или упали с высоты. Вы вздрагиваете всем телом, иногда вскрикиваете, сердце на секунду уходит куда-то вниз - и вы снова полностью проснулись, лежите в темноте и не понимаете, что это вообще было. Если это случалось с вами - вы в очень большой компании. По разным оценкам, такое переживает от 60 до 70 процентов людей, причём достаточно регулярно. Это явление...