Медицинские эксперты венгерского портала Glamour.hu обратили внимание на опасность употребления воды перед сном. Как отмечают медицинские специалисты, если выпить непосредственно на ночь даже небольшое количество воды, это может нарушить цикл сна. Если же выпить перед сном не пару глотков, а, к примеру, чашку воды или чая, тело будет чрезмерно гидратировано, и, как минимум, вы проснетесь ночью с желанием пойти в туалет. Еще хуже, если привычка выпивать перед сном стаканчик-другой воды закрепится...

А вы замечали, что, перед тем как лечь спать, дети просят вас дать им стакан воды? И ни в какую не хотят идти спать, пока не получат этот злополучный стакан. Кто-то теряет терпение после такого, кто-то начинает волноваться, не понимая, что же скрывается за этой странной жаждой. А причина очень проста. Почему детям вечно хочется пить перед сном? Что самое интересное: когда им приносишь воду, они делают один-единственный глоточек! Так в чем же дело? Почему столько истерики, а на деле — один глоток и все? Что за издевательства? Успокойтесь: скорее всего, это лишь способ привлечь внимание...