Сегодня мы поднимем наши флаги на борьбу с этой непростой проблемой. На самом деле, чтобы победить врага нужно тщательно изучить и знать его повадки. Давайте разбираться. Вечернее переедание имеет несколько подвидов. "Паника 5-ти часов"-это, когда где-то за час до ужина, до окончания рабочего дня вам решительно хочется чаю со сладостями, фруктами и прочими вкусняшками. "Переедание во время ужина" - можно было бы уже и не есть это четвертый кусок курицы, но осознание этого пришло в момент, когда тяжело вставать из-за стола...