Беспокойные ноги могут стать серьёзной преградой на пути к спокойному сну. Причины дискомфорта весьма разнообразны, поэтому и методы борьбы с проблемой отличаются от случая к случаю. О способах преодоления ноющих и крутящих ощущений в ногах и поговорим в этой статье. Синдром беспокойных ног – что это? Статистика говорит, что примерно 10-15% населения в мире страдает от синдрома беспокойных ног. Это ноющие, крутящие и болевые ощущения в нижних конечностях, которые возникают в состоянии покоя, чаще всего, когда человек ложится спать...

Я думаю, что многие из вас встречались с данной проблемой, поэтому давайте поподробнее разберёмся в ней и в способах её решения. Ноющая боль может возникать из-за того, что сосуды конечностей принимают на себя слишком большую нагрузку. То есть, если вы большое количество времени проводите стоя. Также, причиной возникновения данных болевых ощущений может быть длительное хождение на каблуках или беременность. И ещё, стоит понимать, что это проблема может быть наследственные. То есть, если у ваших родителей, бабушек или дедушек были ноющие боли в ногах, это может быть и у вас...