Ещё вчера всё было нормально. Работа шла легко, тренировка давалась без особых усилий, а вечером оставались силы на любимые дела. Но вдруг за несколько дней до месячных словно кто-то выключил внутреннюю батарейку. Утром тяжело вставать. Днём хочется прилечь. Пропадает мотивация. Любые задачи требуют больше усилий, чем обычно. Знакомо? Многие женщины хотя бы раз сталкивались с состоянием, которое можно описать такой фразой: «Перед месячными меня как будто подменяют». И хотя окружающие нередко списывают...