🍫 Эстроген, прогестерон и ваш кишечник: почему перед месячными так тянет на сладкое и пучит живот 🔬 Что происходит в организме 1️⃣ В середине цикла растёт эстроген. Он усиливает чувствительность мозговых рецепторов к серотонину и дофамину. Настроение лучше, аппетит умеренный, кишечник двигается активно. 2️⃣ После овуляции вступает в игру прогестерон. Он расслабляет гладкую мускулатуру – матки и… кишечника тоже. Перистальтика замедляется, пища дольше задерживается, образуется больше газа, возможны запоры...

Боль внизу живота перед месячными — настолько распространённая жалоба, что многие женщины считают её абсолютной нормой и просто терпят из месяца в месяц. Но между «так бывает у многих» и «так должно быть» — большая разница. Разбираемся, когда боль перед менструацией действительно укладывается в норму, а когда является сигналом, который не стоит игнорировать. В норме перед менструацией в организме происходят гормональные изменения: снижается уровень прогестерона, матка начинает сокращаться, чтобы отторгнуть эндометрий...