Человеческое тело - это чудо естественной инженерии, и одним из его самых сложных процессов является менструальный цикл. Это целый оркестр гормонов и физиологических изменений, которые готовят организм к потенциальной беременности. Одним из таких изменений, которое замечают многие женщины, является увеличение веса перед менструацией. В этой статье мы рассмотрим первопричину этого явления, объясним, почему это нормально, и дадим практические советы по управлению им. Гормональные изменения На протяжении...

Отёки перед месячными – частое проявление предменструального синдрома (ПМС). За несколько дней до месячных они появляются у подавляющего большинства женщин. Как правило, у женщин перед месячными отекает тело целиком или его отдельные части. Могут отекать грудь, лицо, руки или ноги (у меня в этом случае живот превращается в пивное брюшко). Из-за этого женскому организму свойственно перед менструацией набирать в весе 2-3 кг. Не нужны никакие диеты, мочегонные, не нужно увеличивать занятия спортом и не пить воду...