Нервозность в предменструальный период является распространенной жалобой среди женщин, которые проходят через менструальный цикл. Это нормальная физиологическая реакция на гормональные изменения, которые происходят в организме женщины перед месячными. Важно понимать, что вызывает нервозность и как с ней справиться, чтобы она не мешала повседневной жизни. Предменструальный период - это время, предшествующее месячным у женщины, обычно за неделю или две до них. Гормональные изменения происходят в течение всего этого времени, как до, так и после овуляции...

Усиление раздражительности, резкие эмоциональные перепады, перед началом цикла могут отражать множество незакрытых потребностей женщины. Менструация это масштабный гормональный и физический процесс в теле, который способен оказывать очень сильное влияние. И важно учитывать свои потребности в данном процессе как психоэмоциональные, так и биологические. Усталость и недостаточное количество отдыха в целом способны спровоцировать раздражительность. Но так же психологически менструация несет в себе множество...