Кому из женщин незнакомо чувство, когда накануне критических дней хочется все время есть?! И не что-то одно, а все подряд. Сейчас безумно хочется сладкого, а через полчаса – соленый огурец. Почему перед месячными так сильно хочется есть? Чем укротить аппетит? И как справиться с последствиями переедания? Месячный цикл в женском организме За период менструального цикла в женском организме происходят постоянные гормональные изменения. Именно они – гормоны – регулируют способность вынашивать и рожать детей...

Раньше я думала, что я просто слабая. Что у меня нет силы воли. Что нормальные женщины не съедают за вечер полторта и пачку чипсов, а я вот — да. Пять дней в месяц я была другим человеком. За неделю до месячных просыпался зверский аппетит. Я могла плотно поужинать, а через час искать шоколадку. Грудь наливалась и болела, живот вздувался так, что джинсы не застёгивались, лицо отекало. Я вставала на весы и видела плюс полтора килограмма — и мир рушился. Я злилась на себя, обещала «завтра взять себя в руки», срывалась снова и считала себя безвольной...