Вы знаете, какие витамины облегчают предменструальный синдром и боли при месячных? Почему во время менструации некоторые женщины чаще ходят в туалет? Какой день цикла лучше всего подходит для тяжелых тренировок? Ответы на все эти вопросы вы найдете ниже. Как облегчить симптомы ПМС? Вздутие живота, вспышки бессмысленной агрессии и неудержимые рыдания во время месячных? Многие из нас слишком хорошо знают эти симптомы. Если вы принадлежите к этой группе, подумайте о потреблении тиамина или витамина B1...

Почему стул становится «жидким» во время месячных? Да, действительно во время менструации у многих женщин возникают определенный дискомфорт от частого стула.   Это может доставлять определенные неудобства, однако, это является абсолютной нормой с физиологической точки зрения. Связано это с тем, в организме женщины во время...