Многие женщины страдают от ежемесячного предменструального синдрома: у них болит голова, живот, резко ухудшается настроение, начинаются проблемы со сном. Гинеколог рассказывает, как можно справиться с неприятными симптомами. От уровня гормонов в женском организме зависят многие процессы. Например, гормональные скачки перед менструацией могут сопровождаться предменструальным синдромом (ПМС). Появляется раздражительность, сонливость, есть вероятность болей в спине и пояснице, изменение аппетита, головная боль, вздутие живота...