Перед наступлением менструации у многих женщин появляются прыщики на коже, даже если подростковый возраст уже миновал. Акне (угри) перед менструацией и во время нее – могут быть источником легкой досады, а могут значительно ухудшать качество жизни. Почему кожа преподносит неприятные сюрпризы перед «критическими днями» и почему с этим не стоит мириться – читайте в нашей статье. Гормональный фон женщины репродуктивного возраста меняется каждый день, «выстраивая» фазы менструального цикла, и в эти колебания вовлечены многие органы и системы организма...

Усиление раздражительности, резкие эмоциональные перепады, перед началом цикла могут отражать множество незакрытых потребностей женщины. Менструация это масштабный гормональный и физический процесс в теле, который способен оказывать очень сильное влияние. И важно учитывать свои потребности в данном процессе как психоэмоциональные, так и биологические. Усталость и недостаточное количество отдыха в целом способны спровоцировать раздражительность. Но так же психологически менструация несет в себе множество...