У меня, в принципе, всегда были колебания веса в течение цикла. Но в 15-20 лет, да даже в 25, это было ну плюс-минус 200-300 граммов, и не очень меня напрягало. С возрастом колебания стали больше. Вот сейчас, после 45 лет, я легко могу перед месячными увидеть на весах лишних 2-3 кило! Я даже когда кормила детей, и цикла не было, колебания веса были все равно!!!! Я выяснила, почему так. Во-первых, у меня эстроген выше нормы, всегда так было. Оказалось, что высокий эстроген значит, что мое тело сильнее задерживает жидкость, больше отекает...

Мы все прекрасно знаем, что наш организм – это очень сложный механизм со всякого рода тонкостями и деталями. Сегодня я хочу затронуть такую интересную тему, как влияние критических дней на наш вес. Вы наверняка обращали внимания, что перед наступлением «этих» дней цифры на весах резко увеличиваются. Прибавка в весе может быть до 2 килограмм. И вы должны знать, что это абсолютно нормально. Не думайте, что у вас появилось 2 лишних жировых килограмма за несколько дней. Это абсурд. Помните о том, что: 1...