Преддверие дня рождения для многих становится не радостным событием, а периодом грусти, тревоги или даже депрессии. Это состояние, известное как “предпраздничная депрессия” или “блюз дня рождения”, имеет несколько распространенных причин: 1. Подведение итогов и оценка жизни: Анализ достижений и неудач: День рождения – это естественный повод оглянуться назад и оценить прожитый год. Многие люди начинают сравнивать свои достижения с целями, которые они ставили перед собой, или с успехами других людей...

Каждый наш день рождения проводит черту под очередным прожитым годом. Мы подводим итог и сравниваем то, что хотели сделать с тем, что в итоге получилось. А иногда и не сравниваем Просто осознаем, что жизнь отсчитала ещё один год. Чем старше ты становишься, тем чётче понимаешь, как мало тебе осталось. Бывает, что жалеешь о том, что родился не в то вовремя. И что когда ты был юн, всех тех возможностей, что есть сейчас, не было и в помине. Хочешь отмотать хотя бы лет 10 назад. Но сделать это невозможно...