День рождения - это праздник, но для некоторых эта дата вызывает чувство грусти и отчаяния, что приводит к тому, что известно как депрессия дня рождения. "Синдром дня рождения", - это распространенное явление, при котором люди испытывают чувство грусти, беспокойства или разочарования во время или в дни своего рождения. Любой человек может испытывать депрессию в день своего рождения, независимо от возраста, пола или других демографических факторов. Некоторые люди могут быть более подвержены депрессии в день рождения...

Казалось бы, важный, личный праздник. А человеку равно плохо и тоскливо. Все кажется тусклым, серым, немного одиноко. Спешу утешить: а) это норма, б) синдром именинника точно пройдет. Особенности "деньрожденной" депрессии Ближе к празднику, примерно за 2 недели, у вас имеет право быть: Не паникуйте и не думайте даже про большую, "настоящую" депрессию. На самом деле ученые уже обратили внимание на этот факт, пока исследовали совсем другой: как связаны длительность жизни и месяц рождения. Выяснилось (на 5-ти тысячах умерших), что больше людей умирало ближе ко времени своего рождения...

В канун дня рождения многие из нас замечали за собой странное эмоциональное состояние — грусть, апатию или раздражение на весь окружающий мир. О том, почему это происходит, рассказала психолог и наставник Владлена Ракша. Она отметила, что для человека день рождения — это «персональный Новый год». Этому событию часто предшествуют многочисленные хлопоты и подготовка, после чего человек чувствует себя уставшим. Кроме того, в канун праздника человек в зрелом возрасте начинает задавать себе вопросы экзистенциального...

Что делать, если вы в целом позитивный человек, но каждый год накануне дня рождения начинается темная полоса, и хочется плакать? У многих других тоже так Это распространенная проблема. Многие отмечают, что настроение портится, оно стабильно плохое за месяц до дня рождения и месяц после него. Поговорите на эту тему с другими, и станет легче. Люди скрывают этот факт, потому что принято считать, что день рождения – день бурного веселья. Будьте готовы к этому состоянию в следующем году, и все перенесете гораздо легче...