Боль в пятке может свалиться внезапно — утром встал с кровати, сделал шаг и будто током ударило. Каждый шаг дается через силу, настроение на нуле. И вроде ничего не делал, а боль есть. Знакомо? На самом деле причин у этого много, и далеко не все они страшные. Главное — понять, что пятка не просто болит «сама по себе». Это сигнал: стопа устала, связки воспалились или мышцы перегружены. Разберёмся по порядку, почему так бывает и как помочь себе без таблеток. 1. Перенапряжение стоп. Самая банальная причина - усталость...

Знаете это странное чувство, когда ноги будто превращаются в ватные подушечки, утыканные миллионами крошечных иголок? Сидишь себе спокойно, смотришь сериал, и вдруг — бац! Ступни «выключились». Вроде бы мелочь, «отсидел ногу», делов-то. Но когда это повторяется изо дня в день, волей-неволей начинаешь чесать затылок и задумываться: а не пора ли что-то менять? Если у вас часто немеют ступни ног: причины, что делать? — это первый вопрос, который стоит задать себе, не откладывая в долгий ящик. Честно говоря, наш организм — та еще сложная машина. Иногда «проводка» коротит в самых неожиданных местах...