Бесспорно, постоянные боли в ногах вызывают жуткий дискомфорт, мешают комфортному времяпровождению и отдыху. Но порой крайне трудно определить, почему болят стопы ног. К основным причинам врачи относят давние травмы (растяжение связок, вывихи, переломы), плоскостопие, артрит, артроз либо грибковые заболевания. Сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет о 5 эффективных упражнениях, выполняя которые вы почувствуете не только бодрость в теле, но и легкость в походке. Данную гимнастику можно включать в регулярные занятия спортом или использовать отдельно...

Наши ноги служат нам всю жизнь, но мы часто про них забываем. А уже буквально на эти самые неухоженные пятки "наступает" лето, а вместе с ним и открытая обувь. 📍Физиология кожи на стопах значительно отличается от кожи на других участках тела. ✅очень толстый роговой слой; ✅отсутствие сальных желез, кожа стоп не выделяет себум; ✅высокая механическая нагрузка. С возрастом регенерация клеток замедляется, содержание влаги в коже снижается, а ее барьерная функция становится менее устойчивой. Типичными...