Пациент приходит с головной болью. Болит затылок, давит за глазами, к вечеру ощущение тяжёлой головы. Таблетки помогают на несколько часов. МРТ — без патологии. Невролог говорит: «Головная боль напряжения, стресс». Человек кивает и уходит с тем же, с чем пришёл. За тридцать лет практики я убедился: в большинстве случаев такая боль имеет очень конкретный мышечный источник. Он находится не в голове и не в сосудах. Он находится в четырёх парах маленьких мышц на границе черепа и шеи — в подзатылочных мышцах...

Если головная боль появляется в области затылка снова и снова, большинство людей быстро ставят себе диагноз: «Наверное, давление». Кто-то начинает искать проблемы с сосудами, кто-то винит погоду или усталость. Но на практике всё оказывается гораздо сложнее. Боль в затылке действительно может быть связана с артериальным давлением. Однако гораздо чаще причина скрывается совсем в другом месте — в мышцах шеи, образе жизни, хроническом стрессе или даже привычке часами смотреть в экран смартфона. Разберёмся, почему возникает такая боль и на какие сигналы стоит обратить внимание...