Обед прошёл два часа назад, а живот уже напоминает надутый шар. Тяжесть, распирание, урчание. Надоело расстёгивать пуговицы тайком и чувствовать себя неуютно в гостях. Стандартные советы — меньше хлеба, не пить газировку — работают не всегда. А если и работают, то временно. Вздутие и повышенное газообразование — это не просто «неудобство». Согласно данным Rome Foundation Global Epidemiology Study (2023), около 18% взрослого населения планеты сталкиваются с метеоризмом регулярно, причём женщины — вдвое чаще мужчин...

Бывало ли у вас такое: съели буквально одну печеньку, финик, и через полчаса любимые джинсы предательски давят, внутри начинается ураган, а живот становится круглым, как шарик? Давайте проведем короткую самодиагностику...