Вы чувствуете ноющую боль, напряжение или даже жжение между лопатками? Ощущаете, как будто воткнули нож, который не дает ни вздохнуть, ни повернуться? Вы не одиноки! Эта боль — расплата за наш современный образ жизни, и она редко связана с серьезными болезнями позвоночника. Я, как эксперт по двигательной активности, расскажу о настоящих причинах этой боли и дам простой план, как от нее избавиться без лекарств и врачей...

Именно эту статью я хочу начать с конца. Если вы испытываете жгучую боль и жжение между лопатками – важно обратиться к специалистам, чтобы определить основную причину и получить соответствующую помощь. Некоторые из наиболее распространенных причин: 1. Компрессия нерва Нервы, идущие от спинного мозга к плечам и рукам, могут сдавливаться или защемляться, вызывая боль и дискомфорт. Это может быть вызвано грыжей диска, фасеточным синдромом, ушибом мягких тканей, последствием травмы или вирусной инфекции, такой, как варицелла-зостер, пр...