Живот – одна из главных проблемных зон у женщин и мужчин. Можно бесконечно качать пресс, но не увидеть никакого результата. Ведь для начала нужно разобраться в причинах, а не бежать делать упражнения, потому, что порой бездумное качание пресса может даже навредить. Давайте разберем причины выпирающего живота: 1. Очевидная причина – это лишний вес. Зачастую и у женщин , и у мужчин при излишнем весе, жир откладывается на животе. В таком случае нужно просто похудеть: дефицит калорий, физическая активность...

Боль часто настигает нас в самый неподходящий момент. Многие часто откладывают до последнего поход к врачу. А ведь болью организм дает нам понять, о сбоях происходящих в нем. Иногда боль - это просто спазм от затекшей мышцы, а иногда - признак серьезного заболевания. Чтобы понять, когда немедленно необходимо обратиться к врачу, разберемся с основными причинами. Менструальные спазмы С этим сталкивается любая женщина детородного возраста. Происходящие в организме процесс во время менструации заставляют матку женщины сокращаться, что и вызывает болезненные ощущения...