Всем привет! Согласить, с фразой «нужно ценить и уважать себя» согласны все. Но как только дело доходит до практики, возникает ступор. Что именно нужно делать? Как это выглядит в реальной жизни, а не в красивых постах психологов? У большинства людей нет чёткого понимания, что такое самоуважение. Поэтому вместо внутренней опоры мы часто строим внешние баррикады. Первые попытки «полюбить себя» часто превращаются в составление длинного списка требований к партнёру. Подход разный, но механика одна: «Я представляю ценность только тогда, когда мои условия удовлетворяются»...