Состояние, когда после плотного обеда хочется прилечь и подремать, знакомо многим. Для него даже придумали отдельный термин — постпрандиальная сонливость. Причины такой реакции могут быть разными— от выбора продуктов, до проблем со здоровьем. Food.ru расскажет, почему после еды хочется спать и что с этим делать. Одна из причин — еда в вашей тарелке Чтобы ответить на вопрос «Почему хочется спать после еды в обед?», обратите внимание на то, что вы едите. Пища, состоящая из белков и углеводов — одна из самых частых причин постпрандиальной сонливости...

Замечали, как меняется взгляд у людей после еды? Особенно в торговых комплексах, где стоят корнеры с бургерами, пиццей. Как только они загружают эту еду в свой желудок, их движения замедляются, взгляд становится стеклянным. Они просто сидят за столом, подолгу смотрят в одну точку, диалоги прерываются. Во время деловых встреч в кафе происходит то же самое. Концентрация внимания снижается по мере того, что человек ест. Твой собеседник как будто засыпает. Это происходит примерно за 40 минут. Так происходит из-за жирной пищи...