Вы замечали, что панические атаки могут исчезнуть на какое-то время, а потом вернуться обратно? Кажется, что вы уже научились с этим справляться, но вдруг тело снова реагирует на невидимые триггеры, которые вы не в состоянии контролировать. В такие моменты возникает растерянность и вопрос: почему это снова происходит и что я делаю не так? Однако нужно понимать, что возвращение панических атак - это закономерный процесс, у которого есть понятные причины. И понимание этих причин помогает выстроить устойчивую стратегию восстановления...