Стресс и хочется сладенького? Страдаете от мигрени? Только проснулись и уже устали? Глаз вдруг задёргался или икроножную мышцу свело? Причина может быть в недостатке одного из важных минералов! Поэтому убедитесь, что в вашем организме достаточно магния! По статистике, у каждого пятого человека на планете его дефицит. После кислорода и воды, это самый необходимый элемент для вашего организма. Поэтому важно скорректировать питание и ввести в меню продукты с его высоким содержанием. 1. Магний Этот...