Витамин D многие до сих пор воспринимают как что-то второстепенное. Что-то для костей, кальция и зимы. Но по своей роли в организме это история куда серьёзнее. В клинической логике витамин D ближе к прогормону, чем к обычному витамину. И когда его не хватает, проблема редко выглядит как один понятный симптом. Чаще это набор разрозненных жалоб: усталость, слабые мышцы, плохое восстановление, ломкость, непонятный дискомфорт в теле. В аптеке я часто слышу похожий вопрос: „Может, у меня просто витамин D упал, поэтому сил нет?" И вот тут важно не скатиться в две крайности...