Вы убрали сладкое. Сократили порции. Начали ходить на тренировки. Вес стоит — или уходит очень медленно, а потом возвращается. Живот никуда не девается. И с каждым годом становится только хуже. Большинство мужчин в этой ситуации думают, что дело в дисциплине. Недостаточно старались. Ели что-то не то. Нужно строже. На самом деле — нет. Когда набор веса идёт по такому сценарию (особенно после 35–40 лет, особенно в области живота), за этим почти всегда стоит гормональный фактор. И пока он не устранён, никакие диеты не дадут стабильного результата...

Проблема лишнего веса, в целом, для мужчин менее актуальна, чем для женщин, по всему Миру женщин с ожирением больше чем мужчин, это связано с физиологией. Ключевые различия мужчин и женщин в развитии ожирения: Основная причина набора веса у мужчин... ВНЕЗАПНО! Алкоголизм! Причем! Бытовой алкоголизм, облегчённый вариант, так назовём, когда человек пьёт либо часто, но мало (пару бутылок пива каждый день), либо много, но пореже (пятницу и субботу "отдыхаем" на полную катушку, воскресение болеем, в...