Всем привет! Давайте сегодня поговорим о вечном, насущном и животрепещущем. Я, конечно, всегда была против гендерной дифференциации, но здесь разница в подходах и аналитике прямо-таки напрашивается. Как практик могу вам сказать вот что: прямолинейность, векторность, логика и жесткость подхода помогают получать результат быстрее. Но и потерять его можно буквально по щелчку. Не каждому полезно быть натянутой струной. Вот почему «мужская» бескомпромиссность выгоднее хотя бы на начальных этапах коррекции фигуры и восстановления здоровья...

Часто с годами женщины начинают набирать вес. Незаметно «прилипают» килограммы. Не быстро – по одному год. А через 10 лет вдруг обнаруживается лишних целых 10! Ситуация усугубляется при входе в период менопаузы. Многие женщины начинают стихийно набирать вес и контроль над килограммами окончательно теряется. Почему так происходит и, главное, как этому противостоять я расскажу в этой статье. С возрастом метаболизм замедляется. Это происходит по нескольким причинам. Первая и самая главная причина – падает уровень эстрогенов в периферической крови...