Не так давно ученые из США установили факт общего снижения уровня тестостерона у мужчин на протяжении последних десятилетий. Если в конце 1980-х показатель тестостерона у представителей сильного пола в возрасте 65-69 лет в среднем составлял 503 нанограмма на децилитр (нг/дл), то в начале 2000-х эта цифра упала до 423 нг/дл. Последние полстолетия, по данным медиков, уровень тестостерона в крови мужчин стабильно падал примерно на 1% в год. Исключительно влиянием неблагоприятных факторов объяснить эту печальную тенденцию невозможно...

Тестостерон — гормон, который отвечает за энергию, настроение, концентрацию и даже здоровье сердца. Разбираемся, как работают мужские гормоны и что делать, если они выходят из баланса Кто-то ассоциирует тестостерон с мужественностью, кто-то с агрессией или спортом. На деле этот гормон делает куда больше. Он регулирует обмен веществ, уровень энергии, работу мозга и даже настроение. Если тестостерона не хватает, человек чувствует усталость, теряет интерес к жизни, хуже спит и медленнее восстанавливается после нагрузок...