Расставание — это всегда болезненный процесс, который может оставить глубокий след в эмоциональном состоянии человека. Один из самых распространённых последствий — резкое падение самооценки. Почему это происходит и как вернуть уверенность в себе? Давайте разберёмся. 1. Чувство отверженности Когда отношения заканчиваются по инициативе партнёра, человек может ощущать себя ненужным и недостойным любви. Подсознательно возникает вопрос: "Что со мной не так?" 2. Потеря идентичности В долгих отношениях люди часто строят свою жизнь вокруг партнёра...

Самооценка — это представление человека о своей ценности, достоинстве и недостатках. Самооценка влияет на все сферы жизни, от нее зависит уровень внутренней удовлетворенности. К психологу, в большинстве своем, обращаются именно с проблемой низкой самооценки. Такие люди часто недооценивают себя, отчего терпят поражение как в личной, так и в профессиональной сфере. Основные признаки низкой самооценки Основные причины формирования низкой самооценки Низкая самооценка – чаще всего результат неблагополучного детства...