Вчера Марина проснулась в хорошем настроении и спокойно занялась делами, к обеду внутри всё потускнело, и она не понимает почему. Настроение портится без причины.Чем настойчивее она ищет причину снаружи, тем меньше понимания. За таким состоянием часто стоит скрытая самокритика. Привычка внутреннего диалога, которая включается так быстро, что человек не замечает. Я психолог и гештальт-терапевт, работаю с женщинами и их эмоциональными трудностями. В этой статье разберу, как это устроено и что с этим делать...