Калий, входящий в состав жидкости межклеточного пространства, выполняет в организме человека множественные функции. Его присутствие в нормальном количестве — это гарантия правильной работы многих жизненно важных систем организма. Он поддерживает в нормальном состоянии нервную систему человека, регулирует мышечные сокращения и поддерживает на должном уровне водный баланс организма. Калий, входящий в состав жидкости межклеточного пространства, выполняет в организме человека множественные функции....

Калий – это не просто элемент периодической таблицы, он является ключевым игроком в поддержании здоровья и функционирования нашего организма. Многие из нас помнят о важности витаминов и микроэлементов, но калий зачастую остается в тени, хотя его роль в поддержании здоровья неоспорима. Недостаток калия может проявляться самыми неожиданными способами. Подумайте, когда вы в последний раз чувствовали непреодолимую усталость, нервозность или проблемы с соном? Возможно, это не просто усталость после тяжелого дня, а сигналы вашего организма о нехватке калия...