Калий – это не просто элемент периодической таблицы, он является ключевым игроком в поддержании здоровья и функционирования нашего организма. Многие из нас помнят о важности витаминов и микроэлементов, но калий зачастую остается в тени, хотя его роль в поддержании здоровья неоспорима. Недостаток калия может проявляться самыми неожиданными способами. Подумайте, когда вы в последний раз чувствовали непреодолимую усталость, нервозность или проблемы с соном? Возможно, это не просто усталость после тяжелого дня, а сигналы вашего организма о нехватке калия...

В этой статье мы расскажем, почему калий так важен для человеческого организма. Мы узнаем о его роли в клетках всего тела, а также о симптомах и причинах избытка и недостатка...