Аппетит — важный индикатор нашего здоровья. Когда он вдруг исчезает, это может вызывать беспокойство и неприятные ощущения. Почему же у некоторых людей пропадает аппетит? Стоит ли волноваться или это нормально? Разберемся в причинах и предложим простые способы вернуть здоровое желание поесть. Если потеря аппетита длится более двух недель или сопровождается слабостью, потерей веса, проблемами с пищеварением или другими симптомами, лучше обратиться за консультацией к специалисту. Потеря аппетита может быть признаком как временного состояния, так и серьезных проблем со здоровьем...

Отсутствие аппетита кажется безобидным явлением, но огромное количество исследований в области нейробиологии, психологии и психосоматики подтверждают: потеря голода в большинстве случаев связана не со желудком, а с работой мозга. Эмоции, стресс, тревога и внутренние конфликты способны временно «выключать» аппетит, и это один из наиболее точных биологических механизмов защиты. Гипоталамус играет ключевую роль в ощущении голода — он получает сигналы от желудка (грелин), жировой ткани (лептин), кишечника и нервной системы...