Ночное пробуждение от ощущения падения - довольно распространенное явление. Многие люди наверняка сталкивались с такой ситуацией, когда, казалось бы, они падают вниз во время сна и вдруг просыпаются от резкого страха. Существует несколько теорий, объясняющих это явление. Одна из них связана с биологическими процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Во время сна мы переходим в фазу быстрого глубокого сна, когда мышцы нашего тела расслабляются. В этот момент наш мозг может иногда ошибочно интерпретировать это состояние как падение...

Иногда, стоит закрыть глаза и расслабиться, появляется ощущение, что мы куда-то проваливаемся. Тело напрягается, правда, почти сразу расслабляясь. Иногда вздрагивание даже не сопровождается ощущением падения — оно просто есть. Вроде бы ничего страшного, но толком не начавшийся сон такая мелочь прерывает. Откуда берётся чувство падения? Одна из основных теорий состоит в том, что мы вздрагиваем, когда в нашем мозге «противоборствуют» механизмы сна и бодрствования. Они словно пытаются перехватить контроль...