Сны, в которых вы падаете и резко просыпаетесь, довольно распространены и обычно не являются признаком серьезных проблем со здоровьем. Это явление, известное как Гипнический рывок (или гипногогический рывок), имеет несколько возможных объяснений: 1. Переход между состояниями сна: Во время засыпания ваш организм переходит из состояния бодрствования в состояние сна. Этот переход сопровождается расслаблением мышц, замедлением сердцебиения и дыхания. Иногда, когда вы засыпаете слишком быстро или испытываете стресс, мозг может неправильно интерпретировать расслабление мышц как падение...

«Падение во сне — не сон. Это мозг, который в последний момент пытается вырвать тебя из реальности, потому что он знает: если ты упадёшь — проснёшься. А если не проснёшься… то исчезнешь». Ты спишь. Тишина.   Тепло.   Тело расслаблено.   И вдруг —   ты стоишь на краю обрыва.   Нет ветра. Нет звуков. Только тишина, как в забытом храме.   И ты знаешь:   «Не надо шагать. Не надо смотреть вниз. Не надо…» Но ты шагаешь. И тогда —   земля исчезает.   Под тобой — только пустота.   Ты падаешь.   Бесконечно...