Всем привет! Закисление организма - миф или реальность? На самом деле, оно существует. И излишнее защелачивание тоже. Кислотообразующие и щелочные продукты могут влиять на баланс рН в организме. Здоровый организм способен поддерживать этот баланс практически в любой ситуации, независимо от количества провокаторов, которые в него поступили. Но все организмы после 30 лет уже можно смело называть "условно здоровыми", поэтому помогать себе обязательно надо. И не вредить. Сразу оговорюсь, что "щелочная диета" - это точно не одни огурцы и манго...

Россияне ежедневно не соблюдают рекомендованную суточную норму по употреблению овощей и фруктов. Фото: www.globallookpress.com / uwe umstätter; 5-tv.ru Каждое время года диктует свои правила питания. Ранней осенью, когда наступает пора сбора урожая, многие переключаются на фруктово-овощные диеты, практически исключая из рациона другие продукты питания. Считается, что пока есть возможность наслаждаться этими продуктами, нужно обязательно ей пользоваться, чтобы получить заряд витаминов на целый год...